This is low-intermediate content, appropriate for learners who know about 1,000 words (TOCFL Level 2 / moving into HSK 4)
How do you maintain an exercise habit?
Some people work out simply because they enjoy it, while others need some sort of goal or pressure to force themselves to keep up with their routine. In this low-intermediate piece, our contributor, Lipahak, writes about how she used signing up for a road race as a way to push herself to regularly work out, and how that strategy seems to be an effective one!
Below is Traditional, followed by Simplified. Reading on Chrome? Download the handy popup dictionary extension.
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〈維持運動習慣的方法〉
有一些事情需要有一個目標，我們才會去做，「運動」這件事情也是。
有一些人可能不喜歡念書或是學習，但是因為有考試，所以他們才會讀書。我平常沒有運動的習慣，但是因為我報名了一個跑步活動，所以我才會運動。
這種跑步的活動又叫「路跑」，參加這一些路跑的活動會有「參加禮物」。如果完成路跑，也會有獎品或是完成的禮物。這一些東西常常都做的很好看，吸引大家來報名參加路跑活動。我報名這一些路跑，除了可以拿獎品，更重要的是可以讓我自己維持運動的習慣。
平常我雖然知道自己需要運動，但是我沒有一個目標。因為付了報名的費用，參加了路跑活動，我就希望自己可以完成比賽，不希望浪費了報名費用。所以，在比賽前，我就必須多練習跑步，維持自己好的運動習慣，讓自己在比賽的時候有好的表現。
如果你也和我一樣沒有運動的習慣，你會用什麼方法讓自己運動？
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〈维持运动习惯的方法〉
有一些事情需要有一个目标，我们才会去做，「运动」这件事情也是。
有一些人可能不喜欢念书或是学习，但是因为有考试，所以他们才会读书。我平常没有运动的习惯，但是因为我报名了一个跑步活动，所以我才会运动。
这种跑步的活动又叫「路跑」，参加这一些路跑的活动会有「参加礼物」。如果完成路跑，也会有奖品或是完成的礼物。这一些东西常常都做的很好看，吸引大家来报名参加路跑活动。我报名这一些路跑，除了可以拿奖品，更重要的是可以让我自己维持运动的习惯。
平常我虽然知道自己需要运动，但是我没有一个目标。因为付了报名的费用，参加了路跑活动，我就希望自己可以完成比赛，不希望浪费了报名费用。所以，在比赛前，我就必须多练习跑步，维持自己好的运动习惯，让自己在比赛的时候有好的表现。
如果你也和我一样没有运动的习惯，你会用什么方法让自己运动？
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